swim bike run

Ich bin Dein IRONMAN™ Certified Coach in Berlin und International. New School Triathlon Coaching mit lokaler persönlicher oder virtueller Betreuung, Material- und Ernährungsberatung. Beim Wettkampf oder persönlichen Training mit professionellen Screening und Auswertungsmethoden. Trilife mit Wissenschaft und Körpergefühl.

Materialberatung und -wartung

30 Jahre Mechaniker Erfahrung stehen Dir zur Verfügung und viele Testergebnisse mit Equipment. Mit der grundlegenden Verbesserung Deiner Sitzposition, Speziallösungen, Kniffen bis hin zur Kaufberatung stehe ich Dir zur Seite. Veredelungen von Bikes sind dabei eine Spezialisierung.

Ernährung

Essentiell und im Triathlon nicht weg zu denken: Eine gute Ernährung schützt vor Krankheiten und sorgt für eine verbesserte Erholung. Gut abgestimmt kann die Ernährung das Training steigern. Dazu gehört natürlich auch ein Ernährungsplan fürs Rennen. Du willst noch mehr, dann probiere mal die extra Power mit vegetarischer und veganer Ernährung.

Dein Coach

Der Anfang ist der wichtigste Teil der Arbeit.

Plato

Menschen, mit denen ich arbeite, stehen am Anfang eines Weges, auf der Suche nach einem persönlichen Ziel, einer Verbesserung zu etwas Neuem oder vor Herausforderungen das erworbene Glücksgefühl wiederholbar zu machen. Als Coach muss ich genau dies verstehen und den Weg oft genug selbst durchlebt oder durchlitten haben. In nun fast 30 Jahren als Triathlet und als leidenschaftlicher klassischer Multisport-Coach, folge ich der Maxime des Triathlon Vaters John Collins „The pain is temporary, the memories will last the rest of your life.“  

 

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Coach-Marcel-Neiber-Elsinore-2017

Was Athleten sagen

Philosophie

Es gilt immer Qualität statt Quantität und darum das der Sport sauber bleibt!

Jede Reise beginnt mit dem ersten Schritt. Viele Athleten führen ein geschäftiges Leben und suchen nach einer Möglichkeit das eigene Training zeitsparend und gleichzeitig effektiv durchzuführen. Beruf, Familie und Freunde sollen nicht zu kurz kommen. Deswegen ist die Qualität des Trainings wichtiger als übermäßiges Volumen. Ich als Coach sorge genau dafür, denn die eine allgemein gültige Formel gibt es nicht. Aber es gibt eine Formel für jeden Einzelnen.

 

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Partner

Mit Partnerschaften sichert man die Qualitäten der Arbeit ab.

Ich lege viel Wert auf nachhaltige Beziehungen, die meinen Athleten helfen die Ziele besser zu erreichen.

 

IRONMAN U

STRYD Coaching Group

Trainingpeaks

Triathlonpeople.de

WS Immobilien

Time Table

Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sunday
07:00 - 08:00
Training und Beratung
07:00 - 23:30
Virtuell oder Vor-Ort in Berlin

Trackday
11:00 - 13:00
Lauftraining auf dem Sportplatz am Flughafen Gatow von Mitte Mai bis Ende August an jeden 2. Samstag im Monat. Bei guten Wetter. Parkplätze direkt am Track. Kostenlos.
Training und Beratung
07:00 - 23:30
Virtuell oder Vor-Ort in Berlin
08:00 - 09:00
09:00 - 10:00
10:00 - 11:00
11:00 - 12:00
12:00 - 13:00
13:00 - 14:00
14:00 - 15:00
15:00 - 16:00
16:00 - 17:00
17:00 - 18:00
18:00 - 19:00
19:00 - 20:00
Training und Beratung
19:00 - 23:30
Virtuell oder Vor-Ort in Heidelberg
Training und Beratung
19:00 - 23:30
Virtuell
Training und Beratung
19:00 - 23:30
Virtuell oder Vor-Ort in Berlin
Training und Beratung
19:00 - 23:30
Virtuell oder Vor-Ort in Berlin
Training und Beratung
19:00 - 23:30
Virtuell oder Vor-Ort in Berlin
20:00 - 21:00
21:00 - 22:00
22:00 - 23:00
23:00 - 00:00

Monday

  • Training und Beratung
    19:00 - 23:30

Tuesday

  • Training und Beratung
    19:00 - 23:30

Wednesday

  • Training und Beratung
    19:00 - 23:30

Thursday

  • Training und Beratung
    19:00 - 23:30

Friday

  • Training und Beratung
    19:00 - 23:30

Saturday

  • Training und Beratung
    07:00 - 23:30
  • Trackday
    11:00 - 13:00

Sunday

  • Training und Beratung
    07:00 - 23:30
Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sunday
11:00 - 12:00
Trackday
11:00 - 13:00
Lauftraining auf dem Sportplatz am Flughafen Gatow von Mitte Mai bis Ende August an jeden 2. Samstag im Monat. Bei guten Wetter. Parkplätze direkt am Track. Kostenlos.
12:00 - 13:00

Saturday

  • Trackday
    11:00 - 13:00
Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sunday
07:00 - 08:00
Training und Beratung
07:00 - 23:30
Virtuell oder Vor-Ort in Berlin
Training und Beratung
07:00 - 23:30
Virtuell oder Vor-Ort in Berlin
08:00 - 09:00
09:00 - 10:00
10:00 - 11:00
11:00 - 12:00
12:00 - 13:00
13:00 - 14:00
14:00 - 15:00
15:00 - 16:00
16:00 - 17:00
17:00 - 18:00
18:00 - 19:00
19:00 - 20:00
Training und Beratung
19:00 - 23:30
Virtuell oder Vor-Ort in Heidelberg
Training und Beratung
19:00 - 23:30
Virtuell
Training und Beratung
19:00 - 23:30
Virtuell oder Vor-Ort in Berlin
Training und Beratung
19:00 - 23:30
Virtuell oder Vor-Ort in Berlin
Training und Beratung
19:00 - 23:30
Virtuell oder Vor-Ort in Berlin
20:00 - 21:00
21:00 - 22:00
22:00 - 23:00
23:00 - 00:00

Monday

  • Training und Beratung
    19:00 - 23:30

Tuesday

  • Training und Beratung
    19:00 - 23:30

Wednesday

  • Training und Beratung
    19:00 - 23:30

Thursday

  • Training und Beratung
    19:00 - 23:30

Friday

  • Training und Beratung
    19:00 - 23:30

Saturday

  • Training und Beratung
    07:00 - 23:30

Sunday

  • Training und Beratung
    07:00 - 23:30
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Credo

Ein Coach ist jemand, der Dir auch das sagt was Du nicht hören willst. Jemand der Dir hilft zu sehen

was Du nicht sehen möchtest – damit Du sein kannst, wer Du immer sein wolltest!

Tom Landry, Pro Football Hall of Fame

Entspricht das Deinen Vorstellungen?!